孩子不爱吃蔬菜,仟佰宠来帮你出招
许多小朋友都有挑食的习惯,家长们是否苦恼孩子不爱吃蔬菜,又经常“无计可施”?没关系,今天仟佰宠来帮你出招!
1、遮掩法
把蔬菜遮掩起来,让小朋友注意不到,他们就不会下意识排斥蔬菜,例如包饺子、包丸子、蔬菜饼等,把蔬菜馅夹在内层。
2、激发兴趣
动画片《小猪佩奇》里乔治不爱吃水果蔬菜,兔小姐把胡萝卜和各种水果混在一起榨汁,榨出一杯绿色的“恐龙汁”,告诉乔治“恐龙汁,只给恐龙和恐龙的朋友喝”,喜欢恐龙的乔治就喝完了,利用孩子兴趣引导是非常棒的方法。
3、邀请孩子参与烹饪过程
多邀请孩子参与到做饭的过程中来,交给孩子一些力所能及的工作,比如:择菜、洗菜、拌菜甚至是有安全保护前提下亲自炒菜,这些活动不仅能够培养孩子的家庭责任感,也能让孩子更容易接受蔬菜。
健康的孩子始于健康的习惯
爸妈都希望孩子吃嘛嘛香,有了仟佰宠儿童益生菌孩子胃口好、消化好,吃饭更香。仟佰宠一直热衷于儿童健康事业,助力每一位小朋友健康成长,是我们的使命。
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